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一人公司自我管理：精力 / 时间 / 目标系统

--- # 一人公司自我管理：精力 / 时间 / 目标系统 一人公司没有 KPI 逼你，反而更需要自我管理系统。我用的就三块：精力、时间、目标。 ## 一、精力管理（第一位） - 把最难的事（写代码/做决策）放在精力峰值（多数人是上午）； - 固定睡眠和的运动，精力不稳什么都废； - 用"深度工作 90 分钟 + 休息"的节奏，别连续耗 8 小时。 ## 二、时间管理 - **每周一定

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